「ゴルフが上達する練習方法」の記事一覧

ゴルフのミスショットにおいて、ダフるというのはアマチュアゴルファーには一番多いものであるのではないでしょうか。そこで、気になるダフりの原因とそれを起こさないための練習法について今回は書いていきたいと思います。 1. なぜ […]

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ゴルフの練習をする際、必ずマットからボールを打つことになります。ゴルフにおいて芝からボールを打つのと、マットからボールを打つのは感覚が全く違います。そこで、マットの特徴、ゴルフ練習で失敗しないマットの使い方を書きたいと思 […]

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ゴルフのラウンドにおいて調子の悪い時がアマチュアのみならず誰にでも必ずあります。自分で解決出来ればそれで良いですが多くの人はそのままズルズルと沈んでいきます。 そこで、「ゴルフの調子が悪い時の練習方法」をいくつか挙げたい […]

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ゴルフの練習場で両腕の間にボールを挟んでいる人を時々見かけますが、どのような効果があるのでしょうか。 似たような練習法にはヘッドカバーを脇に挟んだり、チューブで両腕を縛ったりする練習がありますが、その違いとは何でしょうか […]

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ゴルフのトレーニンググッズといえばバランスディスクと言われるぐらい、すでに広く普及しているエクササイズツールですが、なんとなく乗って打球練習をしているだけという方が多いかと思います。 ここでは、バランスディスクで得られる […]

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ゴルフにはウエイトトレーニングのようなハードな筋力強化よりも、自重やゴムチューブなどを使った低負荷の筋力強化、さらには柔軟性を求めるストレッチの方が重要だと考えられます。 流行りのゴムチューブを使ったトレーニング方法、ゴ […]

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何も考えずに素振り練習をすることと、ゴムティーにボールが乗っていることを意識して素振りするのでは身体の動きが全く違います。 素振りはきれいなのにボールがあると打てないというゴルフスイングのあるあるについて解説します。 1 […]

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テレビでゴルフ中継を観ていると、選手が連続素振りを行っています。 この練習にどんな意味があるのか疑問でしたが、真似をしてみて納得です。 連続素振りでミスショットの根本的な原因である軸ブレを修正できます。 1. ゴルフスイ […]

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低負荷スポーツに分類されるゴルフですが、多くのプロが練習に有酸素運動を取り入れています。 有酸素運動というとダイエットのための脂肪燃焼などが連想されますが、ゴルフにはとても重要な姿勢やスイング動作にも驚きの効果があります […]

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ゴルファーの皆さんは、正しいゴルフのスイングを身に着けるのに、どんな方法を実践していますか。 サラリーマンの人は、休日に練習場に行って、素振りをしたり、ボールを打つことも出来ますが、週一か二回が限度ですね。 練習場も、当 […]

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