みなさんはゴルフ練習場で何球くらい打っているでしょうか。
打ち放題で９０分しかないけど、今日は３００球打ったなどと話されているのを耳にすることがあります。
プロは１日１０００球打ってるからと、球数ばかり気にして打ちすぎてはいないでしょうか。
１．打ちすぎによるデメリット
球を打つことは快感で、何球かに１回出るプロ並みのショットを打つためにやっている、私もその一人です。
だから練習場ではたくさん打ちたいです。
ミスショットは嫌だから、ナイスショットが出るまで打ちたいです。
時間無制限の打ち放題があるゴルフ練習場であればいいのですが、中には時間制限のあるゴルフ練習場もあるので、休憩がもったいないとか、１球１球ルーティンを取って打つなんて時間がもったいないとか、理由はいろいろあるかもしれませんが、ドリルとして球数をたくさん打つ練習をする時は別として、ただ時間がもったいないという理由で球を打っている練習は、あまり練習としての効果はありません。
上達を望まれるのであれば、１回３００球の練習よりも、１００球３回の練習の方が確実に効果があります。
１回３００球の練習は、半分以上がただ打っているだけの球になっているはずです。
でも１００球の時は、１００球しか打てないということで、１球１球時間をかけて大事に打とうとします。
練習場で球数を減らすことが、結果的に上達への近道となると言えるかもしれません。
２．練習場とゴルフ場の違い
ゴルフ場ではOBの時やチョロなどミスショットした時は別ですが、３～５分に１球しか打ちません
ゴルフのルールがもし、５球打って一番いい球が選択できるというルールであれば、打ち過ぎるぐらいの練習でもいいかもしれません。
ですが、ゴルフのルールでは打てるのはたった１球です。
練習場で連続して打っていると、疲れてきて休憩すると思います。
私は、練習場でその３分程度の休憩を取った後の始めの１球が、ゴルフのラウンドでのショットに一番近いのではないかと思っています。
休憩後の始めの１球は、連続して打っている時よりも、集中して大事に打とうとするからです。
ゴルフのラウンドで自分の打つ順番が来て、さぁ打つぞという時の精神状態に一番近いと思います。
ですので、休憩後の始めの１球でナイスショットが出れば調子がいいと言えます。
何球も連続して打っている中でミスが出て、それを気にしてミスが無くなるまで打ち続けるという練習は、あまり意味がないように思います。
球数を打つだけが練習ではありません。
練習中の休憩や、ちょっと疲れてきたなという時のストレッチ、ミスした時にミスが無くなるまで打つのではなく、何でミスが出たかを考えることも練習です。
打ちすぎて球数をかせぐよりも、本番に近い状態を想定して練習をされてみてはいかがでしょうか。
