プロゴルファーのスイングを見ていると、素晴らしいスピードでクラブを振っていて、ものすごい飛距離を出しているように見えます。
確かに、ヘッドスピードを上げればボールが、飛ぶことも分かっています。
しかし、アマチュアゴルファーが、ただ早いスイングを求めようとすると、大抵はミスショットになる事が多いです。
このプロとアマの違いは、何なのでしょうか。
アマチュアがいたずらに、スイングを早い速度で振ることに、弊害があるのでしょうか。
初心者ゴルファーが、目指す理想のスイングのために、今回はスイングの早いレベルについてお話しします。
それによって、いいスイングを手に入れて、ゴルフの上達が図れるといいですね。
1.スイングスピートの速さと問題点について
初心者ゴルファーは、まず正確にゴルフクラブにボールを当てることが、最初の課題で、そこそこ当たるようになると、距離がほしいと思うようになりますね。
飛ばすには、ある程度の力がいりますから、クラブを振ることで、必要な筋力強化をする必要はあるでしょう。
少しわかってくると、頭では飛距離はヘッドスピードだから、早いスイングが出来ればいいに違いないと考えがちです。
そのために早振りしすぎて、逆にミスショットを連発し、飛距離も出ないことになり兼ねません。
この章では、適切な、スイングの早さについてお話ししましょう。
1.スイングの早すぎの弊害について
早いスイングを目指して、練習を続けても、初心者は、ただ力を入れただけの力みスイングしかできないでしょう。
手を早く動かしても、飛ばせるスイングはできません。
スイングの基本や、ゴルフクラブの特性等も理解しないと、飛ばせる早さのスイングは手に入りません。
飛距離に大きく関係するドライバーで考えてみましょう。
ボールを飛ばすためには、クラブのヘッドスピードを上げなくてはなりません。
そこで、早いティークバックをして、そのまま早いダウンスイングに入っても、クラブは振り上げられて、大きくしなる前にダウンスイングに入るため、しなりの力が使えません。
また、あまりティークバックに力を使ってしまうと、ダウンスイングで力が抜けてしまい、ショットの時は、強さが出せません。
クラブのしなりも中途半端で、ヘッドスピードも出ず、スイングも肝心なところで力が抜けてしまっているというのが、初心者のスイングです。
飛距離が出ないばかりか、ミスショットも出やすいですよね。
2.正しいスイングスピードの出し方
それでは、どのような速さを意識したスイングを心がければ、いいのでしょうか。
(1)ゆっくりとボールの前に立ち、セットアップする。
(2)力まずに、大きくゆっくりとティークバックを行う。
(3)ゆっくりとダウンスイングに移ることにより、クラブが大きくしなって、下りてくることをイメージする。
(4)ボールをしっかり見据えて、クラブヘッドがボールを、スイートスポットで捉えることを意識する。
(5)ボールに当たった後、そのままヘッドが加速していくイメージを持つ。
(6)しっかりとフォロースールーをして、定位置にクラブが納まるようにする。
無理の無いスイングで、ボールに当たる瞬間から、その先でクラブヘッドを加速させるイメージを作ることです。
これで、いいボールが連続して打てるようになったら、スイングがしっかり上達していますよ。
